"Ein immer noch weit verbreiteter Irrweg ist die einseitige Ausrichtung eines Rückentrainings nur auf die Kräftigung der Muskulatur.
Fast immer sind Rückenschmerzen nur in Verbindung mit gezielten Mobilitätsprogrammen zu beheben. Hier gilt für uns der Grundsatz: "Mobilität geht vor Stabilität".
Unsere Studios bieten unter Anleitung spezialisierter Trainer mit faszientrainingsangeboten, Trigger Point Kursen und dem five Rücken- und Gelenkzirkel für jeden das passende Trainingsprogramm zur Vermeidung und Linderung von Rücken- und Gelenkbeschwerden.
Willst auch Du wieder Beschwerde- und Schmerzfrei durch den Tag gehen?
Dann komm schnell in unser Rückenzentrum!
Five – das Rücken- und Gelenkzentrum im MSC
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Lindert und heilt leichte bis starke Schmerzen im Bewegungsapparat
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Wirkt äußerst effizient bei Arthrose und Gelenkproblematiken
Verspannungen lösen
In unseren Trigger Point Kursen kannst Du gezielt Verspannungen und Bindegewebsverklebungen lösen.
Gruppentraining
Nutze den Flexi Bar Zirkel und unsere Präventionskurse, um Deinen Rücken gemeinsam mit anderen zu stärken: Wirbelsäulengymnastik, Yoga , Yoga sanft, Pilates, Chi Ball.
Rückenfunktionsanalyse (Dr. Wolff Back Check)
Mit unserem Dr. Wolff Rückentest kannst Du Dir ein Bild von der Leistungsfähigkeit Deines Rückens machen.