Outdoor Kurse, TRX Training unter freiem Himmel
Walking
Eine sehr gelenkschonende Trainingsform, die durch die gleich bleibende, ausdauernde Belastung des gesamten Bewegungsapparates an der frischen Luft besonders zur Fettverbrennung geeignet ist. Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt, der Fettstoffwechsel angeregt und das Herz-Kreislauf-System trainiert.
jeden Mittwoch, 18:00 Uhr Treff vor dem MSC 3
TRX Schlaufentraining auf der Wiese
Saison- und wetterabhängig.
Unsere TRX Kurse im MSC 1 werden gern auch an dem TRX Frame hinter dem Gebäude auf der grünen Wiese angeboten. Kurszeiten dafür bitte im Studio erfragen.