Starker und schmerzfreier Rücken

Der Rücken braucht regelmäßig Bewegung um kräftig und gesund zu bleiben. Nutzen Sie unsere Rückenfunktionsanalyse (Back Check) und erfahren Sie, wie gesund und leistungsfähig Ihr Rücken ist.

Jetzt den Rücken testen

Starker Rücken

"Ein immer noch weit verbreiteter Irrweg ist die einseitige Ausrichtung eines Rückentrainings nur auf die Kräftigung der Muskulatur.

Fast immer sind Rückenschmerzen nur in Verbindung mit gezielten Mobilitätsprogrammen zu beheben. Hier gilt für uns der Grundsatz: "Mobilität geht vor Stabilität".

Unsere Studios bieten unter Anleitung spezialisierter Trainer mit faszientrainingsangeboten, Trigger Point Kursen und dem five Rücken- und Gelenkzirkel für jeden das passende Trainingsprogramm zur Vermeidung und Linderung von Rücken- und Gelenkbeschwerden.

Willst auch Du wieder Beschwerde- und Schmerzfrei durch den Tag gehen?
Dann komm schnell in unser Rückenzentrum!

Five Rücken- und Gelenkzentrum

Five – das Rücken- und Gelenkzentrum im MSC

  • Lindert und heilt leichte bis starke Schmerzen im Bewegungsapparat

  • Wirkt äußerst effizient bei Arthrose und Gelenkproblematiken

Mehr über Five

Trigger Point Suspension Training

Verspannungen lösen

In unseren Trigger Point Kursen kannst Du gezielt Verspannungen und Bindegewebsverklebungen lösen.

Mehr über Trigger Point

Chi-Ball Training

Gruppentraining

Nutze den Flexi Bar Zirkel und unsere Präventionskurse, um Deinen Rücken gemeinsam mit anderen zu stärken: Wirbelsäulengymnastik, Yoga , Yoga sanft, Pilates, Chi Ball.

Zu den Präventionskursen

Rückenfunktionsanalyse im MSC

Rückenfunktionsanalyse (Dr. Wolf Back Check)

Mit unserem Dr. Wolf Rückentest kannst Du Dir ein Bild von der Leistungsfähigkeit Deines Rückens machen.

Mehr über den Back Check