• Amadou

    6. les mills licence

    Try it! 

    Bodypump - Bodyattack - Bodycombat - cxworx - Bodybalance - Sh'BAM

     

     

Class changes / Extra opening hours

We apologise for any inconvenience, that short term class changes cannot always be up-to-date on the Internet.

From 1 November 2013 all Women´s Fitness classes take place in the second class room at MSC 1 (Scherlstraße 1).

30.10. - 5.11.17

  Mo Di


Feiertag
Mi Do Fr Sa So
MSC I   10 - 15 Uhr
kein Kids Club

10:30 Bodybalance
11:30 Workout
12:30 Sh'BAM
mit Elli

10:30 Zirkel
11:45 TRX
      11:00 Bodyattack
12:00 Express Pump
mit Johanna
 
Kursraum 2 im MSC 1         17:00 Bodybalance
mit Elli

18:00 Chi Ball
entfällt wegen Krankheit
   
MSC II 19:45 Cycling
mit Iwo
10:00 - 15:00 offen
kein Kids Club

11:30 Zumba
12:30 Pilates
mit Tina
      11:00 Zumba
12:00 Workout
mit Kristina
 
MSC III   9:00 - 14:00

10:00 Pilates
11:00 Zumba
mit Steffi

11:00 TRX
11:30 Trigger Point
        10:00 Workout
11:30 special Bauch
12:00 Zumba/ Dance
alles mit Tanya

23.10. - 29.10.17

  Mo Di Mi Do FR Sa So
MSC I     10:00 WSG mit Mandy

Achtung Kursänderung:
16:30 BODYATTACK
mit Johanna
  Johanna und Frank nicht da

16:30 Bodypump
17:30 Bodyattack heute nicht dafür:
16:30 Workout (30 Min)
17:00 Bodybalance
mit Elli

18:30 Zumba mit Lora

19:30 Step (F) entfällt
11:00 Bodycombat
(90 Min)
mit Ronny
dadurch kein Express Pump
 
Kursraum 2 im MSC 1     17:35 Express Pump/ Bauch
mit Johanna
  17:00 Bodybalance
mit Elli - Kursraum oben

Chi Ball erst ab Januar wieder
   
MSC II 19:45 Cycling
mit Danny
ab 30.10. übernimmt Iwo das Cycling
  10:00 Chi Ball
mit Monika
19:00 CXWORX
19:30 Bodypump
mit Christin
  11:00 Zumba
12:00 Workout
mit ???
 
MSC III     10:30 WSG
11:30 Stretching
mit Steffi
      12:00 neu Dance mit Tanya